芝生いきいきヨガ教室 芝生いきいきヨガ教室
全米ヨガアライアンス認定の先生を招いて、サッカー場の芝生の上でヨガを行います。ヨガは日ごろの疲れや肩こりの解消・ボデイラインを引き締める効果などがあると言われています 基本のポーズや呼吸法をゆっくりと実践していきます初めての方でも気軽に体験できます またサッカ…